自然な英語を身につける方法｜不自然な日本人英語の言い換え40例

こんにちは、Kredo Blog編集部です！自然な英語を身につける方法は、ネイティブの英語を聞く、良い表現を文ごと覚える、実際に使う、人やAIに直してもらう、の4つを繰り返すことです。文法が正しくても不自然に聞こえる原因の多くは、日本語をそのまま英語に置き換えていることにあります。

この記事では、自然な英語を身につける4ステップと、日本人が言いがちな不自然な英語を自然な言い方に直した40例、レベル別に目指す表現の目安、留学や海外生活で伸ばすコツを紹介します。

この記事でわかること

自然な英語を身につける方法は「聞く・覚える・使う・直してもらう」

英語をある程度話せるようになっても、「意味は通じるけれど、どこか不自然」と感じる人は少なくありません。学校の教科書や教材で覚えた表現の中には、実際の会話ではあまり使われないものや、場面によって硬く聞こえるものがあるからです。

自然な英語は、単語や文法の知識を増やすだけでは身につきにくく、「実際に使われている英語に触れ、まねして使い、ずれを直してもらう」という流れを回すことで少しずつ身についていきます。全体像は次の表のとおりです。

4つのうち抜けやすいのが、4番目の「直してもらう」です。通じてしまうと誰も指摘してくれないため、不自然な言い方がそのまま残りやすくなります。この記事の後半で、直してもらう相手の見つけ方も紹介します。

日本人の英語が不自然になりやすい理由

不自然な英語には、いくつかの共通した原因があります。自分がどれに当てはまるかを知っておくと、直すところが見えやすくなります。

ここで大切なのは、「不自然」と「間違い」は同じではないということです。教科書どおりの英語でも会話は成り立ちます。まずは通じることを優先し、そのうえで少しずつ自然な言い方に入れ替えていく、という順番で進めると気持ちが楽になります。

不自然になりやすい日本人英語と自然な言い方40例

ここからは、日本人が言いがちな英語と、ネイティブがよく使う自然な言い方を場面別に40例紹介します。左の言い方には、はっきりした誤り（I’m boring. など）と、文法的には正しく場面によっては普通に使われるもの（No, thank you. など）の両方が含まれます。後者は「間違い」ではなく、右の言い方も持っておくと会話で選べる幅が広がる、という位置づけです。解説欄に「間違いではない」と書いたものがそれにあたります。

挨拶・自己紹介（8例）

気持ち・感想を伝える（8例）

頼む・断る・謝る（8例）

日常・予定の話（8例）

和製英語・直訳になりやすい表現（8例）

相づちや返事の言い方も、自然に聞こえるかどうかを左右します。「わかりました」の言い分けは「わかりました」は英語で？I see以外の言い方を場面別に紹介にまとめています。

ネイティブの英語を聞く機会を作る

自然な英語表現を身につけたいなら、まずはネイティブスピーカーが実際に話している英語を聞く機会を増やしましょう。自然な表現は、教材の中よりも日常の会話の中にたくさん出てきます。

日本にいながら触れやすいのは、海外ドラマ・映画・動画配信サイト・ポッドキャストです。選ぶときは次の点を意識すると、会話で使える表現に出会いやすくなります。

英語字幕は毎回じっくり読む必要はありません。「ん？」と思った表現が出てきたときに止めて確認するくらいで十分です。聞いて終わりにせず、次の「覚える」につなげることが大切です。

良いと思った英語表現はメモして覚える

ドラマや映画に限らず、気になる表現があったらメモを取り、意味と使い方を調べましょう。調べることで、その表現をどんな相手に、どんな場面で使うのかがわかります。

メモは単語だけでなく、文ごと・場面ごと残すのがコツです。次の4項目を1セットにすると、あとで使いやすくなります。

4つ目の「自分の文に置き換える」まで書いておくと、表現が自分のものになりやすくなります。英英辞典の例文や、辞書サイトの用例で「ほかにどんな語と一緒に使われているか」を見ておくのも役に立ちます。

メモした表現は、声に出して読むところまでをセットにしましょう。独り言として口に出す練習は、相手がいなくてもできる方法です。場面別の例は独り言を英語で言おうで紹介しています。

覚えた表現を実際に使い、直してもらう

使い方と意味がわかったら、実際に使ってみましょう。覚えた表現は、会話の中で何度か使うことで定着していきます。

自分の英語を訂正してくれる人を持つ

英語がまだ自然ではない段階では、「意味は通じるけれど不自然」「ネイティブなら別の言い方をする」という表現が多くなります。しかし、通じている限り相手はわざわざ指摘しないため、そのままでは不自然な言い方を使い続けてしまいます。

そこで必要になるのが、自分の英語を訂正してくれる相手です。できれば英語を教えることに慣れた人に頼むと、「なぜ不自然なのか」「代わりにどう言うか」まで説明してもらえます。

AIに直してもらうときの頼み方

対話型AIは、書いた英文を自然な言い方に直してもらう用途に向いています。次のように頼むと、直した文と理由をあわせて確認できます。

AIの答えは場面の前提によって変わるため、「誰に・どんな場面で言うのか」を一緒に伝えるのがコツです。プロンプトの例はAIで英語を勉強する方法で詳しく紹介しています。

英語のレベル別に目指す表現の目安

「自然な英語」と言っても、今のレベルによって目指すところは変わります。初級のうちからネイティブと同じ言い回しを追いかけると、覚える量が多くなりすぎて続きません。レベルに合わせて、次のように段階を分けて考えるのがおすすめです。

レベルの目安としては、ヨーロッパ言語共通参照枠（CEFR）がよく使われます。欧州評議会の説明では、A2は「ごく身近な事柄に関する文やよく使われる表現が理解できる」段階、B1は「仕事・学校・余暇などで出会う身近な話題について、標準的な話し方であれば要点を理解できる」段階とされています（2026年10月時点、欧州評議会 CEFR Global scale）。

どのレベルでも共通して言えるのは、難しい単語を増やすより、簡単な単語の自然な使い方を増やすほうが、会話は自然に聞こえやすいということです。

海外生活や留学で自然な英語は身につく？

英語を身につけるために、留学やワーキングホリデーを考える人も多いでしょう。海外で生活すると、街の中でもテレビをつけても英語に囲まれるため、日本にいるときより自然な表現に触れる量は大きく増えます。

ただし、海外で暮らすだけで自然な英語が身につくわけではありません。英語を話す機会が少なかったり、日本人同士で過ごす時間が長かったりすると、表現はなかなか増えません。環境を活かせるかどうかは、過ごし方で変わります。

留学先を選ぶときは、「英語を話す時間がどれだけあるか」「直してもらえる時間があるか」を見ておくと安心です。たとえばKredoのIT留学は、フィリピン・セブ島のITパークで、1日8時間（英語マンツーマン4時間＋ITグループ4時間）学び、ITレッスンもすべて英語で行います。マンツーマンの時間は、自分の言い方を一文ずつ直してもらいやすい環境です。2016年の開講以来、卒業生・参加者は3,000名以上で、受講生の92%は英語もITも未経験から始めています。

留学前に日本で何をどの順番で勉強しておくとよいかは、英語学習ロードマップにまとめています。話す力そのものを伸ばす手順は英語を話せるようになるには？独学で喋れるようになる5ステップも参考にしてください。

よくある質問

Q. 自然な英語は日本にいても身につけられますか？

A. 身につけられます。英語字幕つきのドラマや動画で表現を拾い、文ごとメモして使い、オンライン英会話やAIで直してもらう流れを続ければ、日本にいても表現は増えていきます。海外では触れる量と使う機会が増えるため、同じ流れをより速く回せます。

Q. 教科書で習った英語は使わないほうがよいですか？

A. 使って問題ありません。教科書の英語は文法的に正しく、通じる表現です。ただ、場面によっては硬く聞こえるものがあるため、よく使う挨拶や返事から少しずつ、会話でよく使われる言い方に入れ替えていくとよいでしょう。

Q. スラングを覚えれば自然に聞こえますか？

A. スラングを増やすことと、自然に聞こえることは別です。くだけた表現は相手や場面を選ぶため、使いどころを誤るとかえって不自然になります。まずは get・take・make などの基本動詞を使った定番の言い方を増やすのがおすすめです。

Q. 自分の英語が不自然かどうか、一人で確かめる方法はありますか？

A. 書いた英文を対話型AIに貼り、「この場面で自然な言い方か、より自然な言い方があれば理由つきで教えて」と頼む方法があります。あわせて、辞書サイトの例文で同じ語の組み合わせが使われているかを確認すると、判断しやすくなります。

まとめ

自然な英語を身につける方法を紹介しました。ポイントを振り返ります。

今日聞いた英語の中から「使えそう」と思った一文をメモして、声に出してみる。その小さな積み重ねが、自然な英語への近道になります。

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