結論から言うと、社会人でも応募できる返済不要（給付型）の留学奨学金はあります。ただし、そのほとんどは海外の大学院で修士号・博士号を取るための留学が対象で、年齢・学歴・語学スコア・職歴などの条件がついています。この記事では、2026年9月時点で各団体の公式ページを確認できた8つの奨学金を、年齢条件・給付内容・募集時期で一覧にまとめました。
「会社に在籍したまま応募できるか」「30代でも間に合うか」など、社会人がつまずきやすい条件も整理しています。後半では、語学留学や1〜数ヶ月の短期留学のように奨学金の対象になりにくい留学を考えている人に向けて、奨学金に頼らずに費用を抑える考え方も紹介します。
※記事内の条件・金額・日程は、2026年9月28日に各公式サイトで確認した内容です。募集要項は年度ごとに変わるため、応募前に最新の要項を確認してください。
社会人が使える返済不要の留学奨学金8選【一覧表・2026年9月時点】
まずは8つを一覧で比べます。「年齢・社会人に関わる条件」の列には、社会人が特に確認しておきたい条件を抜き出しました。語学スコアや成績などの条件は、後半の各奨学金の説明で紹介します。
| 奨学金（運営団体） | 対象の留学 | 年齢・社会人に関わる条件 | 給付内容の目安 | 募集時期（直近の例） |
|---|---|---|---|---|
| ①海外留学支援制度（大学院学位取得型） 日本学生支援機構（JASSO） |
海外大学院の修士・博士（国・分野の指定なし） | 修士は35歳未満、博士は40歳未満（2027年4月1日時点）。支援開始時に会社などに雇用されていないこと | 月額17.7万〜38.8万円（留学先の国・地域で異なる。2026年度実績） | 2026年9月1日〜10月8日（2027年度募集） |
| ②フルブライト奨学金 大学院留学プログラム 日米教育委員会 |
アメリカの大学院（修士・博士） | 社会で培った経験を大学院で生かせる人も対象。日本国籍・日本在住。公式ページに年齢制限の記載なし | 往復渡航費、滞在費、授業料（1年目は全額）など | 2026年3月1日〜7月1日（2027年度募集・終了） |
| ③チーヴニング奨学金 英国政府 |
イギリスの1年制修士課程 | 年齢の上限なし。学部卒業後2年以上（2,800時間相当）の職務経験が必要 | 授業料、毎月の生活費、往復航空券、ビザ申請費用など | 2026年8月4日〜10月6日（2027/28年度募集） |
| ④修士留学奨学金 ドイツ学術交流会（DAAD） |
ドイツの大学院修士課程 | 最終学位の取得から6年以内 | 月992ユーロ、保険、旅費補助など（学費の補助はなし） | 2026年10月21日締切（2027年10月開始分） |
| ⑤エラスムス・ムンドゥス共同修士の奨学金 欧州連合（EU） |
ヨーロッパの複数大学で学ぶ共同修士（1〜2年） | 学士号が必要。国籍を問わず応募可。公式ページに年齢制限の記載なし | 参加費用をまかない、渡航・ビザ・生活費も支援 | プログラムごと（多くは10月〜1月） |
| ⑥日本人奨学金 伊藤国際教育交流財団 |
海外大学院の修士課程（分野は問わない） | 29歳以下が望ましい（30歳以上は理由書を提出）。職場に在籍したまま（休職を含む）留学する人は対象外 | 生活費 月1,500〜2,100米ドル相当（円で支給）、学費 実費（年390万円以内）、往復旅費 | 2026年6月29日〜8月26日（2027年度募集・終了） |
| ⑦日本人海外留学奨学生 中島記念国際交流財団 |
海外大学院の修士・博士（情報科学・生命科学・経営科学） | 30歳以下（2027年4月1日時点） | 月額40万円、支度金50万円、授業料（最初の2年、年300万円まで）など | 2026年8月1日〜8月20日（2027年度募集・終了） |
| ⑧Funai Overseas Scholarship 船井情報科学振興財団 |
海外大学院の博士課程（情報科学・理工系・経済経営など） | 日本の大学院修士修了が原則。企業での職務経験で修士修了に代えられる場合あり | 生活費 年36,000米ドル、授業料の一部（年14,000米ドルまで）、医療保険費 | 2026年6月15日〜9月30日 |
※出典は各団体の公式ページ（2026年9月28日確認）。「終了」は2026年9月28日時点で受付が終わっているものです。次回の日程は各公式サイトで確認してください。
社会人が応募前に確認したい5つの条件
一覧表を見るとわかるとおり、社会人向けの給付型奨学金は「誰でも応募できる」ものではありません。応募してから対象外だと気づかないように、次の5つを先に確認しておきましょう。
1. 年齢：35歳未満・30歳以下などの上限がある
国のJASSOの制度は、修士が35歳未満、博士が40歳未満（2027年4月1日時点）です。中島記念国際交流財団は30歳以下、伊藤国際教育交流財団は29歳以下が望ましいとしています。
一方、チーヴニング奨学金は公式サイトで年齢の上限がないと明記しています。DAADは年齢ではなく「最終学位の取得から6年以内」が条件です。30代後半以降で大学院留学を考えるなら、年齢の上限がない、または記載がない制度から探すのが近道です。
2. 会社に在籍したまま応募・留学できるか
社会人がいちばん見落としやすいのがこの条件です。JASSOの制度は「支援期間開始時に、大学、企業等に雇用されていない者」が対象です。伊藤国際教育交流財団は、今の職場に在籍したまま留学する人を対象外としており、休職する人や元の職場に戻る予定の人も含まれます。
会社の休職制度を使って留学したい人は、応募前に募集要項とQ&Aを細かく読み、わからない点は運営団体に問い合わせましょう。反対に、チーヴニング奨学金のように「2年以上の職務経験」を条件にしている制度もあり、働いてきた経験がそのまま応募資格になります。
3. 語学スコア：応募の時点で必要なことが多い
JASSOの制度は、英語で学ぶ場合はTOEFL iBT 95以上（2026年1月20日以前の受験）または新しいスコアで5.0以上（1月21日以降の受験）、もしくはIELTS 6.5以上が応募の条件です。フルブライト奨学金はTOEFL iBT 80以上またはIELTS 6.0以上が必要です。
スコアは応募の締切までにそろえる必要があるため、働きながら準備するなら、応募の1年以上前から試験の計画を立てておくと安心です。
4. 学位を取る留学かどうか
今回紹介する8つは、すべて大学院などの正規の課程が対象です。JASSOの募集要項では、正式な課程が始まる前の語学研修（ESLなど）の期間は支援期間に含めないと書かれています。伊藤国際教育交流財団も、研究生・聴講生・短期留学などは対象外です。
つまり、語学学校への留学やワーキングホリデーには、この8つは使えません。
5. 募集は留学を始める約1年前
JASSOの制度は、2027年4月〜2028年3月に始まる留学を2026年9〜10月に募集しています。チーヴニング奨学金は2027年9〜10月に始まる留学を2026年8〜10月に、フルブライト奨学金は2027年秋に始まる留学を2026年3〜7月に募集していました。
大学院への出願や語学スコアの準備も考えると、「留学したい年の1年〜1年半前」に動き始めるのが目安です。
なお、複数の奨学金をあわせてもらえるかどうか（併給）も団体ごとに違います。たとえばフルブライト奨学金は、目的・時期・内容が同じ他の奨学金と重ねて受け取れません。伊藤国際教育交流財団も、他の機関から奨学金を受ける人は対象外（大学の学費免除は除く）としています。
8つの奨学金の特徴と注意点
ここからは、8つの奨学金を1つずつ紹介します。金額や日程は2026年9月28日時点の公式情報です。
①JASSO 海外留学支援制度（大学院学位取得型）
日本学生支援機構（JASSO）が運営する、国の給付型奨学金です。海外の大学院で修士・博士の学位を取る人が対象で、留学先の国や専攻分野の指定はありません（芸術分野で主に実技の履修によって学位を取る場合などは対象外）。
- 支援人数：2027年度は未定（参考：2026年度は175名を採用）
- 主な条件：学士以上の学位、直近の在籍課程の成績（GPA）3.00以上、語学スコア、年齢（修士35歳未満・博士40歳未満）、支援開始時に雇用されていないこと
- 給付：月額17万7,000円〜38万8,000円（2026年度実績。アメリカ・イギリス・カナダは38万8,000円）。このほか新規採用者に渡航支援金1万円
- 支援期間：修士は最長2年、博士は最長3年
- 応募方法：原則は卒業した大学を通じて応募。大学が取りまとめをしない場合などは個人でも応募できます
- 日程：例年9月ごろに募集要項が公開され、10月上旬に締め切られます
公式ページ：海外留学支援制度（大学院学位取得型）｜JASSO
②フルブライト奨学金 大学院留学プログラム
日米教育委員会が運営する、アメリカの大学院で学ぶための奨学金です。対象者の一つに「社会で培った経験・知識を大学院レベルの勉強に生かすことのできる者」が挙げられていて、社会人も応募しやすい制度です。
- 採用予定数：約20名（大学院博士論文研究プログラムを含む）
- 主な条件：2027年3月31日までに学士号を取得、TOEFL iBT 80以上またはIELTS 6.0以上、日本国籍で日本に住んでいること
- 給付：往復渡航旅費、往復荷物手当、滞在費、家族手当、着後雑費、授業料（1年目は全額）、保険
- 2年目：授業料・生活費などすべて含めて上限25,000ドルで更新される可能性があります（自動更新ではありません）
- 注意点：J-1ビザで渡米するため、帰国後に通算2年間日本に滞在する義務があります
- 日程：2027年度募集はオンライン登録が2026年3月1日〜5月1日、申請書類の締切が7月1日でした（受付終了）
公式ページ：大学院留学プログラム｜フルブライト・ジャパン
③チーヴニング奨学金（イギリス）
イギリス政府の奨学金で、1年制の修士課程が対象です。学部卒業後に2年以上（2,800時間相当）働いた経験が応募の条件になっていて、社会人のための奨学金と言えます。年齢の上限はありません。
- 主な条件：学部卒業が応募締切の2年以上前であること、修了後に2年以上母国に戻ること、イギリスの大学の3コースに出願し、期限までに少なくとも1つから条件のない合格（unconditional offer）を得ること
- 給付：授業料、毎月の生活費（ロンドンとそれ以外で金額が異なる）、往復航空券（エコノミー）、ビザ申請費用、到着・帰国時の手当など
- 日程（2027/28年度）：応募は2026年8月4日〜10月6日11時（UTC、日本時間20時）、面接は2027年3〜4月、結果は2027年6月中旬以降、合格書類の提出期限は2027年7月8日、留学開始は2027年9〜10月
公式ページ：Chevening Scholarships – Japan
④DAAD 修士留学奨学金（ドイツ）
ドイツ学術交流会（DAAD）がドイツの大学院で修士号を取る人に給付する奨学金です。年齢の上限ではなく「最終学位の取得から6年以内」が条件なので、社会人経験が短めの人が候補にしやすい制度です。
- 対象：2027年の冬学期（10月開始）からドイツの修士課程に進む人
- 給付：月992ユーロ、健康・傷害・個人賠償責任保険、旅費補助、研究補助費（年460ユーロ）、ドイツ語学習の支援など。ドイツの大学の学費に対する補助はありません
- 給付期間：10〜24ヶ月
- 日程：2026年10月21日締切
- 注意点：日本語訳は参考資料で、ドイツ語・英語の募集要項が優先されます
公式ページ：日本から応募可能な奨学金｜DAAD東京事務所
⑤エラスムス・ムンドゥス共同修士の奨学金（EU）
ヨーロッパの複数の大学が共同で運営する修士課程（エラスムス・ムンドゥス共同修士）の奨学金です。1〜2年のあいだに複数の国の大学で学びます。国籍を問わず応募でき、公式ページに年齢制限の記載はありません。
- 主な条件：学士号を持っていること（または学部の最終学年で、修士課程が始まる前に卒業すること）
- 給付：参加費用をまかない、渡航・ビザ・生活費も支援（金額はプログラムの案内で確認）
- 応募方法：プログラムを運営する大学に直接申し込みます
- 日程：多くは翌年度に始まるコースを10月〜1月に募集。締切はプログラムごとに違います
公式ページ：Erasmus Mundus Joint Masters｜European Commission
⑥伊藤国際教育交流財団 日本人奨学金
海外の大学院の修士課程に正規生として入学する日本人に給付する奨学金で、専攻分野は問いません。学費まで実費で出るのが大きな特徴ですが、職場に在籍したまま留学する人は対象外です。
- 採用人数：10名程度（書類選考のあと、11月ごろに面接）
- 主な条件：日本に住み、日本から留学すること、応募の翌年1〜12月に入学すること、29歳以下が望ましい（30歳以上は「今、留学を希望する理由」を提出）
- 給付：生活費 月1,500〜2,100米ドル相当の円（地域で異なる）、学費 実費（年390万円以内）、往復旅費 実費（限度額内）。支給期間は原則2年以内
- 対象外：休職中・復職予定の人、他の機関から奨学金を受ける人（大学の学費免除は除く）など
- 日程：2027年度募集は2026年6月29日〜8月26日（受付終了）
公式ページ：日本人奨学金概要｜伊藤国際教育交流財団
⑦中島記念国際交流財団 日本人海外留学奨学生
情報科学・生命科学・経営科学の3分野で、海外の大学院で修士号・博士号を取る人が対象です。ITやビジネスの分野で大学院留学を考える人に合う制度です。
- 採用予定数：約10名
- 主な条件：30歳以下（2027年4月1日時点）、2027年度中に新しく留学を始めること
- 給付：奨学金 月額40万円、支度金50万円（往路の渡航費を含む）、帰国時の航空運賃、授業料（最初の2年間、年間300万円まで）
- 特徴：留学後の進路について、日本への帰国義務などの制約は設けていません。公式FAQには、社会人は推薦書を職場の上司に頼むことが多いと書かれています
- 日程：2027年度募集は2026年8月1日〜8月20日（受付終了）。次回の情報は2027年6月上旬ごろに更新予定です
公式ページ：公募について｜中島記念国際交流財団
⑧船井情報科学振興財団 Funai Overseas Scholarship
情報科学・情報技術を中心に、理工系・生命科学・医学・経済経営の分野で、海外の大学院で博士号（Ph.D.）を目指す人が対象です。日本の大学院の修士修了が原則ですが、企業で働いた人は一定期間の職務経験を修士修了に代えられるとしています。
- 募集人数：15名程度
- 給付：生活費 年36,000米ドル、授業料の一部（年14,000米ドルまで）、医療保険費の全額
- 支援期間：原則3年（アメリカは原則2年）
- 併給：船井財団以外の奨学金を1つまで、財団の承認を得て受け取れます
- 日程：2026年の募集は6月15日〜9月30日、面接は10月25日
公式ページ：大学院（博士号取得）留学応募｜船井情報科学振興財団
このほかの探し方
- JASSOの海外留学奨学金検索：さまざまな団体の奨学金を、給付型・貸与型などで絞り込んで探せます。JASSOによると、JASSOの貸与型など一部を除き、多くの海外留学奨学金は給付型です（留学のための奨学金｜JASSO海外留学情報サイト）。
- ロータリー財団のグローバル補助金奨学金：ロータリーの重点分野（平和、病気の予防と治療、水と衛生、母子の健康、教育、地域経済、環境）に関わる大学院留学が対象で、期間は1〜4年です。応募は地域のロータリークラブに問い合わせるところから始まります（Rotary Scholarships）。
- 勤務先の留学制度・自治体の制度：会社の留学制度や、住んでいる自治体の支援がある場合もあります。まずは社内規程や自治体の窓口で確認しましょう。
なお、JASSOの「第二種奨学金（海外）」は貸与型なので、返済が必要です。「返済不要」で探している人は、給付型か貸与型かを最初に確認してください。
語学留学・短期留学・ワーホリに使える奨学金はある？
「社会人 留学 奨学金」で調べている人の中には、語学留学や1〜3ヶ月の短期留学、ワーキングホリデーを考えている人も多いはずです。しかし、ここまで紹介した8つはいずれも大学院の学位留学が対象で、語学学校やワーホリには使えません。
大学院向けに比べると、社会人が語学学校や短期の留学で使える給付型奨学金は選択肢が限られます。探すときは、JASSOの海外留学奨学金検索で「給付型」を選び、対象や留学期間の条件を一つずつ確認するのが確実です。
そのうえで、「奨学金に通るかどうかわからないまま1年待つ」のではなく、留学の費用そのものを抑える方法もあわせて考えておくと、計画が立てやすくなります。
奨学金が取れない・待てないときに留学費用を抑える4つの考え方
大学院向けの奨学金は、準備に1年以上かかるうえ、採用人数は財団系で10名程度、国のJASSOの制度でも2026年度は175名です。「来年までに英語と仕事のスキルを身につけて転職したい」といった目的の人には、スケジュールが合わないこともあります。そんなときは、次の4つの考え方で費用を抑える方法を検討してみてください。
1. 期間を短くして「持ち帰るもの」を決める
留学の費用は、学費も滞在費も期間が長いほど増えます。長く行くことよりも、「1ヶ月でWebサイトを1つ作る」「学んだことを英語で発表できるようになる」など、帰国後に見せられる成果を先に決めておくと、短い期間でも意味のある留学にしやすくなります。
短期のIT留学が社会人にとって意味があるかどうかは、社会人のIT留学は意味ない？向き不向きの判断表で詳しく解説しています。
2. 滞在費まで含めた「総額」で国・地域を比べる
学費が安く見えても、滞在費や航空券、海外旅行保険、現地での生活費を足すと総額が変わります。留学先を比べるときは、学費だけでなく「行って帰ってくるまでの総額」で比べましょう。日本から近いアジアの国は、移動の負担も含めて検討しやすい選択肢です。
3. 英語と仕事のスキルを1回の留学で同時に学ぶ
「まず語学留学で英語を学び、帰国してからITスクールに通う」と、費用も時間も2回分かかります。英語とITを1回の留学で同時に学べば、回数を減らせます。
たとえばフィリピン・セブ島のKredo IT留学では、1日8時間のうち4時間が英語のマンツーマンレッスン、4時間がITのグループレッスンで、ITレッスンもすべて英語で行います。受講生の92%は、英語もITも未経験の状態から始めています。AI留学コースは、午前が英語マンツーマン4コマ、午後がAIのグループ授業4コマ（1クラス3〜5人）です。
| コース | 期間 | 学ぶこと | 定価（税込・総額） |
|---|---|---|---|
| Web Basicコース | 1ヶ月 | IT・プログラミングの基礎 | 413,000円 |
| AI留学コース | 1ヶ月 | 英語で生成AIを学び、現地でのフィールドワークを経て、成果物を英語で発表 | 413,000円 |
| Web Developコース | 3.5ヶ月 | IT・プログラミングの基礎〜応用 | 968,000円 |
| グローバルインターン型実践プログラム | 6.5ヶ月 | 基礎〜応用に加え、チーム開発形式の実践まで | 1,479,000円 |
※2026年9月時点の定価です。定価に含まれるもの・含まれないもの（航空券、保険、現地での生活費など）は、無料カウンセリングで内訳を確認できます。AI留学コースの対象の目安は、Officeソフトの基本操作ができること、TOEIC 450点程度からです。
IT留学の費用相場や国ごとの違いはIT留学とは？費用・おすすめ国・選び方、英語とAIを一緒に学ぶ留学についてはAI留学とは？海外でAIを学ぶ方法・費用・向く人で紹介しています。
4. 仲介手数料がかからない窓口で相談する
留学エージェント（留学代理店）を通すと、エージェントによっては仲介手数料がかかります。Kredoは学校に直接相談する形なので、仲介手数料は0円です。
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社会人の留学奨学金に関するよくある質問
Q. 社会人でも返済不要の奨学金はもらえますか？
応募できる制度はあります。この記事で紹介した8つは、いずれも社会人が応募できる可能性がある給付型（返済不要）の奨学金です。ただし多くは海外大学院の学位取得が対象で、年齢・語学スコア・成績・職歴などの条件があります。
Q. 30代後半・40代でも応募できる奨学金はありますか？
チーヴニング奨学金は年齢の上限がないと公式サイトに明記されています。フルブライト奨学金とエラスムス・ムンドゥスの奨学金は、公式ページに年齢制限の記載がありません。JASSOの制度は、博士課程なら40歳未満（2027年4月1日時点）まで応募できます。
Q. 会社を休職して留学する場合も応募できますか？
制度によって違います。JASSOの制度は支援開始時に企業などに雇用されていないことが条件で、伊藤国際教育交流財団は休職者・復職予定者も対象外です。休職を考えている場合は、応募前に募集要項を確認し、運営団体に問い合わせましょう。
Q. いつから準備を始めればいいですか？
多くの奨学金は、留学を始める約1年前に募集します。語学スコアの取得や大学院への出願も考えると、留学したい年の1年〜1年半前から準備を始めるのが目安です。
Q. 複数の奨学金を同時にもらえますか？
団体ごとにルールが違います。JASSOの制度は機構以外の奨学金との併給を認めていますが（相手の団体が認めない場合あり）、フルブライト奨学金は目的・時期・内容が同じ他の奨学金との重複を認めていません。船井情報科学振興財団は、財団の承認を得れば他の奨学金を1つまで併給できます。
まとめ：社会人の留学奨学金は「大学院留学」なら選択肢あり。短期なら費用の抑え方も考えよう
- 社会人が応募できる返済不要の留学奨学金は、海外大学院の学位留学向けが中心
- 応募前に「年齢」「在職のまま応募できるか」「語学スコア」「学位留学か」「募集時期」を確認する
- 募集は留学開始の約1年前。準備は1年〜1年半前から
- 語学留学・短期留学・ワーホリは奨学金の対象になりにくいため、期間・総額・学び方で費用を抑える方法もあわせて考える
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